Check gratis je vitaliteit op 14 en 19 december in Heerlen
Check gratis je vitaliteit op 14 en 19 december in Heerlen. De VitaliteitsCheck voor studenten en medewerkers bestaat onder andere uit een bloeddrukmeting, een meting van het zuurstofgehalte in je bloed, een meting van je bloedsuikerspiegel en een verticale sprongtest. Verder bespreken we je leefstijl, meten we je vetpercentage en kijken we samen naar wat een gezond gewicht is voor jou.
De metingen worden uitgevoerd door stagiaires van de opleiding verpleegkunde, ergotherapie en biometrie.
Vooraf vul je een vragenlijst in. Alle resultaten geven je inzicht in je gezondheid en leefgewoonten. Na afloop krijg je advies van een deskundige. De vragenlijst invullen, de metingen en het adviesgesprek duren samen ongeveer 30 minuten. Na het adviesgesprek is er ook nog de mogelijkheid om deel te nemen aan een fietstest, dit ter indicatie van het uithoudingsvermogen.
Onder de deelnemers aan de vitaliteitschecks verloten we een aantal stoelmassages. Na de massage voel je je heerlijk ontspannen en verfrist. Een stoelmassage verlaagt stress en fysieke klachten zoals rug-, nek- en schouderpijn. Hoe fijn is dat!
Wanneer
Vrije inloop, een afspraak maken is niet nodig, maar zet deze datum wel alvast in je agenda!
Donderdag 14 december 2023 van 10.00-16.00 uur en
Dinsdag 19 december 2023 van 12.00-16.00 uur
Waar
Zuyd Hogeschool, locatie Heerlen
14 december 2023: ruimte B0.205 en B0.209 (checks) en B0.104 (afrondend gesprek met professional)
19 december 2023: ruimte B3.208 en B3.215 (checks) en B0.104 (afrondend gesprek met professional)
Vragen?
Heb je vragen of wil je meer informatie, neem dan contact op met het Preventiecentrum
Dit kan telefonisch: (045) 400 6162, per mail: [email protected] of loop even binnen: B.0.104A.