Agenda
Agenda

Training Flow into your Life

  • Trainingen en workshops
Datum
Tijd
-
Ligne, Sittard (ruimte H.0.26)

Wil je meer balans in je dagelijkse (studie)leven? Heb je behoefte aan verbinding en in beweging zijn met leeftijdsgenoten? Volg dan deze 6-weekse training, waarbij bewust actief, yoga en mindfulness meditaties centraal staan. En kom in de mood voor meer rust en ontspanning! Ervaring is niet nodig.

Studenten die eerder de training volgden aan het woord:

“In het begin dacht ik dat 2 uur lastig in te plannen zou zijn, maar het heeft me elke keer energie gegeven terwijl ik eerst moe was”

“De training was een ingeplande me-time. Na de training kreeg ik een positief gevoel van rust maar ook wakkerheid”

“Het geeft tools voor je coping/mechanisme, het heeft mij geholpen om iets minder vast te staan in het leven”

Meer informatie en inschrijving

De training wordt gegeven door Mira Lymandt, docent bij de Academie Sociaal Werk. De training wordt aangeboden vanuit het Preventiecentrum voor Gezondheid en Welzijn. Aan de training kunnen maximaal 12 studenten deelnemen. De training gaat door bij aanmelding van minimaal 4 studenten. Voor vragen, en aanmelding, kun je een mail sturen naar preventiecentrum.gezondheid@zuyd.nl.

Meer agenda berichten