Agenda
Agenda

Yoga Nidra ‘Voor stressverlichting en ontspanning'

  • Trainingen en workshops
Datum
Tijd
-
Nieuw Eyckholt, gymzaal, B0 104

Sta je open voor een bijzondere manier van ontspannen en ben je benieuwd naar een reset? Doe dan mee aan Yoga Nidra. Elke maandagmiddag in Heerlen, vanaf 21 november tot 30 januari 2023. Gratis voor alle Zuyd studenten en medewerkers.

Lichamelijke en geestelijke ontspanning

Deze bijzondere (liggende) yogavorm brengt je in de aller diepste staat van ontspanning. En daar wordt je mood pas echt uitgerust van, lichamelijk, maar ook geestelijk! Door jezelf voor een korte periode in een slaap-achtige toestand te brengen, kunnen de hersenen intens rusten. Dit kan je helpen je hersteld te voelen om de rest van de dag aan te kunnen. Ervaring en aanmelden is niet nodig. Gratis voor studenten en medewerkers.

Wanneer en waar?
Elke maandagmiddag van 13.30-14.00 uur op:

  • 21 en 28 november 2022,
  • 05, 12 en 19 december 2022,
  • 09, 16, 23 en 30 januari 2023.

Locatie
Zuyd Hogeschool, Nieuw Eyckholt 300 te Heerlen (ruimte B0 104 - gymzaal)

Meer agenda berichten